「鬼剃頭」是一種名為「斑禿」的免疫系統疾病，患者頭上出現硬幣大小的脫髮，甚至甩掉所有頭髮，到外觀和心理構成重大影響！鬼剃頭成因是什麼？斑禿除了脫髮，還會有什麼症狀？最後介紹頭髮護理小貼士，助你滋養頭皮頭髮，免受脫髮之苦。
鬼剃頭成因、斑禿高危族及圓禿症狀
今屆奧斯卡頒獎禮其中一個焦點，是出爐影帝Will Smith因太太Jada被嘲諷「鬼剃頭」，衝上台掌摑頒獎禮司儀Chris Rock。鬼剃頭醫學名稱為「斑禿」(Alopecia Areata)，又稱「圓禿」，鬼剃頭成因是免疫系統失調，身體產生異常抗體攻擊毛囊細胞，令頭髮短期內脫落。圓禿症狀包括五元硬幣大小的光禿表面，嚴重者脫髮範圍會不斷擴大，直至甩掉所有頭髮，甚至眉毛和眼睫毛都會脫光，連指甲都會出現異常。鬼剃頭高危年齡為30歲左右，斑禿高危族包括：
- 情緒/壓力問題
- 紅斑狼瘡
- 異位性皮膚炎
- 白蝕
- 甲狀腺疾病
- 結締組織病症
- 遺傳
- 環境污染(如輻射物、甲醛等)
預防改善脫髮 頭髮護理貼士
鬼剃頭男女出現的機率相若，其實除了斑禿，大小脫髮問題對患者外觀和心理，都會構成重大影響，如能有效預防及改善脫髮？以下為大家介紹幾個頭髮護理貼士，及早護髮，切勿等到明顯脫髮時才處理！
6種頭髮護理保健品 內外強髮質
從中醫角度看，鬼剃頭源於情緒壓力，伴隨出現血氣不通、頭皮缺乏滋養及腎虛等問題，從至引至脫髮等外顯徵狀。坊間部份頭髮護理產品從這方向著手，加入多種營養預防及改善脫髮，以下推介頭髮護理保健品，或有一款適合你：
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攝取維他命D預防鬼剃頭
除了中藥及草本精華，原來維他命D是預防斑禿的重要營養，有研究指出圓禿患者體內維他命D濃度較一般人低。此外，維他命D有助抑制身體免疫反應， 因此攝取維他命D有助預防鬼剃頭，並可促進吸收鈣質、保持心血管健康、防癌和提升免疫力，全面促進身體健康。
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延伸閱讀 |
斑禿會自癒嗎？4種生活習慣要注意
一旦患上鬼剃頭，建議大家先求醫評估病情，一般斑禿治療有頭皮射注類固醇、服用類固醇、免疫療法等，大約一半患者會自行痊癒。如前文提及，鬼剃頭屬免疫系統問題，因此要預防圓禿，以下幾種生活習慣要注意：
- 足夠休息、減少熬夜，以免因壓力和過勞而影響免疫系統
- 均衡飲食，多吃含抗氧化成份的蔬果(如葡萄、藍莓等)
- 恆常運動促進新陳代謝
- 忌染髮、過熱吹頭等損害頭皮和毛囊
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