青光眼是常見的眼部疾病，別以為青光眼好小事，原來每100個40歲或以上的成年人，至少有2人患有此病；在各種眼疾中，更有23%患者因青光眼致盲，是香港頭號致盲眼疾！本文為大家解構青光眼症狀、青光眼成因、解讀眼壓指數、青光眼測試及護眼小貼士，助你遠離頭號致盲眼疾。
什麼是青光眼？青光眼成因及症狀
青光眼成因是眼壓過高，令到視神經及視網膜神經纖維受損，導致視力下降、視野收窄，甚至眼盲！眼壓過高，是源於眼球內的房水(用以維持眼球形狀、提供養料及氧氣給角膜和晶體)積聚，令眼壓指數高於正常水平。正常眼壓水平為10-21mmHg，若眼壓高達30mmHg，比正常眼壓(15mmHg)的人士，因青光眼而致盲的風險高40倍。
至於青光眼症狀，可根據病情和發展速度，而有不同的病徵：
| 急性青光眼 | 慢性青光眼 |
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4種青光眼分類 11大青光眼高危族
青光眼聽得多，原來因應青光眼成因，可將此眼疾細分為4類：
| 開角型青光眼 – 常見的慢性青光眼，眼內負責排水的小孔閉塞，令到眼壓上升損害視覺神經，症狀並不明顯 |
| 閉角型青光眼 – 分急性和慢性，位於虹膜根部的排水位置收窄，出現眼紅、眼痛、視力模糊、頭痛和作嘔徵狀 |
| 繼發性青光眼 – 眼睛受傷和發炎令排水系統出現問題，令眼壓增加 |
| 先天性青光眼 – 嬰兒在母腹已患上青光眼，嬰兒一出世就要做手術排水減輕眼壓 |
由此可見，青光眼不只是老人病，連兒童、眼睛受傷都有機會引致青光眼。以下11類人，都是青光眼高危族：
- 40歲以上(60歲以上人士，患青光眼機會增加6倍)
- 青光眼家族史(直屬親人患有青光眼，機率比沒有青光眼家族史的人高2-3倍)
- 眼睛受傷
- 深近視(眼球過長拉扯眼部組織)
- 深遠視(眼球過短令前房角容易閉合)
- 糖尿病
- 睡眠窒息症
- 長期偏頭痛
- 心血管疾病患者
- 高血壓
- 類固醇令眼壓上升
資料來源：香港盲人輔導會、香港中文大學眼科中心
如何檢測青光眼？青光眼測試推介
對青光眼置之不理，好可能會致盲收場。無論你是青光眼高危族，還是出現懷疑青光眼症狀，都盡快接受眼科檢查診斷。透過健康網購health.ESDlife，你可預約接受以下青光眼測試：
| 全面眼睛檢查計劃 | |
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| 青光眼測試價錢：HK$788 |
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| 全面眼科專科檢查(由眼科專科醫生主理) | |
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體檢中心：卓健醫療體檢中心
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| 青光眼測試價錢：HK$1,250 |
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以上兩個眼科檢查針對中老年人士，如學童想驗眼了解眼睛健康狀況，則可預約以下兩個驗眼計劃：
| 兒童全面眼睛檢查 | |
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體檢中心：唯視眼科中心
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| 眼科檢查價錢：HK$888 |
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| 學童近視眼防治專科檢查(由眼科專科醫生主理) | |
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體檢中心：卓健醫療體檢中心
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| 眼科檢查價錢：HK$1,550 |
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延伸閱讀 |
護眼小貼士 護眼保健品推介
由於青光眼無法根治的，病情輕微的患者，可透過藥物如眼藥水減低眼壓；嚴重的患者需透過激光和手術，減慢青光眼惡化。如你尚未患上青光眼，或者病情較輕微，就要趕緊預防眼疾，以免演變成青光眼，甚至致盲！
- 護眼食物 – 葉黃素(菠菜、甘藍羽衣、南瓜等)、花青素(藍莓、茄子、葡萄等)、DHA(魚類、豆類及海藻)、維他命(A、B、C)均有助抗氧化、預防眼疾
- 運動及休息 – 帶氧運動及定時作息，有助促住血液循環和舒緩眼睛疲勞
- 護眼保健品 – 適當服用保健品，補充眼睛所需的營養：
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